ロコモなんて言葉初めて聞きました。

骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰えて

「立つ」「歩く」といった動作が困難になり、

要介護や寝たきりになってしまうことだそうです。

やはり日頃の運動が大切なんですかね。

黒金

3ＤＳのドラクエ7が人気だそうです。

私が初めてドラクエをしたときはファミコンでした。

少年時代にはよくドラクエ、ＦＦにハマったものです。

懐かしいですね。

またいつかゲームに没頭してみたいもんです。

黒金

ソロモン諸島で震度8の地震

パプアニューギニアにも津波

危ない

ＮＨkのニュース

実家の母から電話

まだ話している途中で今度は、姉から携帯に電話

息子がパプアニューギリアにいるので心配して電話をくれました。

家族は有りがたいです。

息子から無事ですとの知らせ、あと５か月で帰ってくるというのに心配は絶えません。

今までは海外に縁のなかった、さかの家ですが

　パプアニューギニア

　ドイツ

　甥っ子はポーランド

みんなどうしたんでしょう。

みんなに、なかなかついていけないわたしです。

息子たちは幸せものです・

みなさんに有難うという感謝の気持ちを忘れずに

頑張って働いてください。

今日は東京でも雪が降っているようです。

今年は多いですね。

電車が遅れたり渋滞で道路交通情報が欠かせないんじゃないですかね。

米沢も雪が消えてきたとおもうとまた降ってきます。

でもあと１カ月くらいの我慢ですかね。

黒金